冬 【冬のシニア肌トラブル】乾燥・かゆみを防ぐ！今日からできる保湿とお風呂の正しい工夫
冬になると「背中やすねがカサカサして痒い」「夜、布団に入ると痒くて眠れない」とお悩みではありませんか？年齢を重ねると、皮膚の皮脂や水分を保つ機能が自然と低下するため、60代・70代以降は特に「冬の乾燥肌（皮脂欠乏性皮膚炎）」が起きやすくなり...
冬の健康・乾燥
冬 
冬 【冬の安心生活】シニアのヒートショック対策！お風呂・脱衣所・トイレをすぐ温める安全な防寒法
冬場に特に注意したいのが、急激な温度変化によって血圧が大きく変動する「ヒートショック」です。特に60代・70代以降のご家庭では、暖かいリビングから「寒い脱衣所やお風呂場」「深夜のトイレ」へ移動した際の温度差が体に大きな負担をかけます。「うち...
【基本】冬の脱水・乾燥対策と健康管理 【60代・70代の冬の健康】乾燥とかゆみを防ぐ保湿対策とヒートショック予防法
冬になると「全身の肌がカサカサして痒くて眠れない」「喉や鼻が乾燥して風邪を引きやすくなった」「浴室やトイレの寒さが心配」とお悩みではありませんか？60代・70代からのシニア世代は、加齢に伴い皮脂や水分の保持能力が低下するため、冬の「乾燥」と...