節分・立春と冬の健康管理

2月3日の「節分」と、翌日の「立春」。暦の上では春を迎えますが、現実には1年の中で最も寒さが厳しく、体調を崩しやすい時期でもあります。無病息災を願う昔ながらの伝統行事ですが、シニア世代のご家庭では「炒り豆による喉の詰まり（誤嚥）」や「寒さに...