「春の旅行、何を着ていけばいいのか分からない！」 「昼間は暖かいけど、夜は急に冷え込んで失敗した…」
春の旅行で一番の悩みどころは「服装」ですよね。この時期は「三寒四温（さんかんしおん）」と言われ、日ごとに気温が大きく変わるだけでなく、一日の間でも朝晩と日中で10度以上の気温差があることも珍しくありません。
さらに、春特有の「花粉」や、急激に強くなる「紫外線」への対策も重要です。この記事では、旅行先の気温に合わせた具体的なコーディネート術と、快適に過ごすための必須アイテムを解説します！
1. 【最高気温10〜15度】まだ肌寒い「早春」の服装術
3月上旬や、東北・北海道などへの旅行はこの気温帯です。冬の寒さが残っているため、しっかりとした防寒が必要です。
防風性の高いアウターが主役
風が冷たいため、厚手のコートや、ライナー付きのトレンチコートがおすすめです。また、この時期は花粉の飛散がピークを迎えます。ウール素材のコートは花粉を吸着しやすいため、表面がツルツルしたナイロンやポリエステルの素材を選ぶと、帰宅時やホテルに入る前に花粉を払い落としやすくなります。
インナーで調節
室内は暖房が効いていることもあるため、厚手のニット1枚よりも「シャツ＋カーディガン」のように、細かく脱ぎ着できるレイヤード（重ね着）を意識しましょう。
花粉が落ちやすい「撥水・防風マウンテンパーカー」 ツルリとした素材で花粉対策になりつつ、急な春の嵐や寒暖差からも身を守ってくれる春旅行の最強アイテムです。
2. 【最高気温15〜20度】三寒四温を感じる「お花見シーズン」の服装
4月頃、最も旅行が楽しい時期ですが、一番服装に迷う気温帯でもあります。
「ストール」を味方につける
日中の日差しがある時間は、カットソーやブラウス1枚でも快適に過ごせます。しかし、お花見などで屋外に長時間いると、夕方から急激に冷え込みます。そこで重宝するのが「大判のストール」です。首に巻くのはもちろん、膝掛けとしても使えるため、新生活の疲れで免疫が下がりがちな体を有害な冷えから守ってくれます。
デニムやチノパンで足元までガード
春は風が強い日も多いため、スカートよりもパンツスタイルの方が動きやすく、足元の冷えも防げます。
UVカット機能付き「大判リネンストール」 軽いのでバッグに忍ばせておけば、寒暖差対策にも、春の強い紫外線対策にも両方使えて便利です。
3. 【最高気温20度以上】汗ばむ陽気の「初夏」の服装
5月の大型連休（GW）頃は、日中は夏のような暑さになることがあります。
紫外線対策を最優先に
この時期の紫外線量は、真夏とほとんど変わりません。半袖で過ごす場合も、薄手のUVカットカーディガンを羽織るか、日焼け止めをこまめに塗り直しましょう。特に新生活のストレスを感じている肌は敏感になりがちなため、低刺激な対策がおすすめです。
吸汗速乾素材を取り入れる
観光で長く歩くと汗をかきます。インナーに吸汗速乾性のあるものを選んでおくと、汗冷えを防いで一日中サラサラと快適に過ごせます。
折りたたみ可能な「UVカットつば広ハット」 日差しを遮るだけでなく、髪への花粉付着も防いでくれます。折りたたんで収納できるタイプが旅行には最適です。
4. 春の旅行を快適にする「小物・素材」の選び方
服だけでなく、小物選びでも「春の悩み」を解決できます。
- サングラス: 紫外線から目を守るだけでなく、花粉が目に入るのも物理的に防いでくれます。
- 素材選び: ナイロン、ポリエステル、レザーなどの「表面が滑らかな素材」は花粉対策に◎。逆に、起毛素材やリブ編みニットなどは花粉が入り込みやすいので注意が必要です。
- 機能性下着: 「着圧ソックス」は、旅行中の足のむくみだけでなく、血行を良くして冷え対策にも繋がります。
まとめ
春の旅行の服装選びで大切なのは、「気温差」「花粉」「紫外線」の3点に対応できる準備をすることです。
- 脱ぎ着しやすい「レイヤードスタイル」を徹底する
- アウターは花粉を払いやすいツルツルした素材を選ぶ
- ストールや帽子で、寒暖差と紫外線を同時にカバーする
これらのポイントを押さえておけば、どんな天候でも笑顔で旅行を楽しめるはずです。新生活の忙しさを忘れ、軽やかな服装で素敵な春の思い出を作りに行きましょう！
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